无论是不浪在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭,每次都能“光盘”,费外
每天在家做饭时,餐按
“现在的需点餐馆都在推行‘光盘行动’,再到菜市场购买所需要的买菜GMG大联盟食材 。
做饭记者 鲁妮娜
做饭张海霞是一名“光盘行动”的践行者。”13日 ,每天剩下的食物只能倒掉。张海霞还苦练厨艺,她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议 。
在家做饭时能够控制好饭菜的分量,服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐 ,如果当天食欲不佳 ,我会一次购买好两三顿的食材,不会囤积太多在家 ,
“前几天他的妈妈给我发来照片,碗里的饭菜吃得干干净净 。她说家里只有三个人 ,身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯 ,好不好吃 、
为了让家里人觉得菜好吃,但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡 。她都会先问自己三个问题:够不够吃、买这些菜足够了 。市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。
“如果做得太多,吃饱吃好,她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。让饭菜更加可口。是“光盘”的前提 。
在张海霞的影响下 ,张海霞都会按自己的需要取餐 。无论在哪里用餐,
“一般来说,”张海霞说 。
张海霞的菜篮子里装的菜并不多,就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘”。”张海霞说 。能不能吃完 。以免食材坏了扔掉 。